Các lợi ích nổi bật của tinh bột nghệ

Củ nghệ, còn được gọi là 'haldi' ở Ấn Độ, là một gia vị  chính trong các món cà ri.  Được coi là một phương thuốc thảo dược do đặc tính chống viêm và chữa bệnh của nó, Nghệ mang theo nó những lợi ích y học tuyệt vời và được sử dụng để làm giảm trầm cảm, bệnh Alzheimer, xơ cơ, đau đầu, tiểu đường, dị ứng, viêm khớp và các bệnh mãn tính khác.

Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng curcumin, một hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ,  có thể ngăn chặn sự phát triển ung thư và làm giảm kích thước khối u. Ngoài ra, nghệ tự nhiên giải độc gan. (Khi gan không thải được độc tố, da của bạn sẽ xuất hiện mụn và bã nhờn).

Ngoài việc giúp làm giảm bớt các vấn đề sức khỏe, Củ nghệ cũng đã được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm đẹp qua nhiều thế kỷ.  Khả năng chống viêm của nó được sử dụng để làm giảm các dấu hiệu lão hóa, tẩy tế bào chết da chết và giảm bớt chàm, thâm nám.

Với những lợi ích dường như vô số bột nghệ, đây là một số công dụng tuyệt vời của 'gia vị kỳ diệu". Nó không chỉ cho một làn da hoàn hảo mà còn đem lại mái tóc tuyệt vời và tăng cường sức khỏe.

Tinh bột nghệ rất hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá do tính chất sát trùng và kháng khuẩn của nó. Sử dụng tinh bột nghệ giúp chống nổi mụn và mang lại sự trẻ trung rạng rỡ cho làn da của bạn. Mặt nạ nghệ không chỉ giúp xóa những vết sẹo do mụn trứng cá để lại mà còn làm giảm tiết dầu của tuyến bã nhờn.

Bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp mặt nạ bằng cách trộn 10g bột nghệ,  1g bột gỗ đàn hương và 3ml nước cốt chanh vào hỗn hợp.  Thoa hỗn hợp đó lên mặt của bạn trong 10 phút và rửa sạch với nước ấm. Đối với những vết sẹo do mụn trứng cá, bôi trực tiếp hỗn hợp tinh bột nghệ và nước lên vết sẹo trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Củ nghệ có lợi cho da nhờn vì nó điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, một chất dầu được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn.  Bột đàn hương có tác dụng như một chất làm giảm nhờn, nước ép cam là một nguồn vitamin C, giúp xóa mụn.

Đối với da nhờn,  làm mặt nạ bằng cách trộn 2 thìa bột gỗ đàn hương + 2 thìa tinh bột nghệ + 4 thìa nước ép cam. Đắp lên mặt và để trong vòng  10-15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể làm một mặt nạ bằng cách kết hợp 1 lòng trắng trứng, 2 giọt dầu ô liu, 2 giọt nước cốt chanh tươi, nước và 1 thìa tinh bột nghệ . Hỗn hợp này có thể được dùng  cho tất cả các cùng  khô như mặt, cổ, khuỷu tay và đầu gối. Để cho nặt nạ khô hoàn toàn và sau đó rửa sạch với nước ấm.

Củ nghệ kết hợp với các thành phần khác có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn và quầng thâm. Bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp bằng cách trộn tinh bột nghệ và bột gạo với sữa tươi và nước ép cà chua. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ này sẽ làm giảm các nếp nhăn cũng như làm sáng làn da của bạn.

Nếu bạn có quầng thâm, bạn có sử dụng mặt nạ gồm 1thìa café tinh bột nghệ và 2 thìa café quả bơ xay nhuyễn và đắp xung quanh mắt của bạn trong 20 phút. Rửa sạch với nước mát.  Hỗn hợp này rất hiệu quả trong việc loại bỏ các nếp nhăn cũng như quầng thâm.

Là một  nguyên liệu tẩy tế bào chết tuyệt vời, nghệ có thể giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể chuẩn bị bằng cách trộn  bột nghệ và tinh bột tỷ lệ ngang nhau với nước/ sữa tươi, sữa chua. Bôi lên mặt và  để cho nó khô. Rửa sạch với nước ấm và massage khuôn mặt nhẹ nhàng theo hướng vóng tròn.

Củ nghệ có thể giúp làm sáng vết rạn da. Sử dụng hỗn hợp tinh nghệ bột + bột  + sữa chua / sữa tươi / nước trên các vết rạn da.

Củ nghệ có thể dùng làm phương thức cứu trợ nhanh chóng trong trường hợp bị bỏng, nhờ tính chất sát trùng của nó. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp của bột nghệ và nước chiết của cây lô hội để bôi lên vết bỏng để làm giảm sự rát của vết thương, đồng thời có tác dụng đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Để loại bỏ sạm da và sắc tố, sử dụng một hỗn hợp của bột nghệ và nước cốt chanh hoặc nước ép dưa chuột tại những vùng  bị ảnh hưởng trong 20-30 phút và rửa sạch bằng nước sạch. Điều này nên được thực hiện thường xuyên cho kết quả rõ rệt..

Củ nghệ là một thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Nếu bạn đã bị nứt gót chân, bạn có thể sử dụng một hỗn hợp của 3 thìa tinh bột nghệ với một vài giọt dừa hoặc dầu thầu dầu trên gót chân của bạn trong vòng 10 đến 15 phút trước khi tắm. Việc làm này thường xuyên sẽ làm mềm gót chân của bạn.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ làm từ bột nghệ và sữa tưoi hoặc sữa chua trên khuôn mặt của bạn. Để mặt nạ qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau bằng sữa rửa mặt có tính chất tẩy rửa nhẹ. Ngoài ra, bạn có thể thêm một nhúm bột nghệ để dưỡng ẩm và làm sạch vào sáng hôm sau. Điều này nên được thực hiện hai lần một tuần để có được làn da sáng đẹp và  khỏe mạnh.

Là một chất khử trùng, nghệ với sữa có hiệu quả trong điều trị các bệnh về da như poison ivy, eczema và bệnh vẩy nến. Eczema là bệnh khá ngứa và đau đớn đặc trưng bởi các mảng có vảy màu đỏ trên da. bôi hỗn hợp của tinh bột nghệ với sữa có thể làm dịu da và giảm tấy đỏ và viêm.

Đắp hỗn hợp tinh bột nghệ và khoai tây nghiền với nước lên cơ thể của bạn. Chà nhẹ nhàng trong khi tắm. Việc làm này thường xuyên có thể giúp bạn thoát khỏi các tế bào chết để cung cấp cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng.

Sử dụng hỗn hợp của bột nghệ và sữa trên khuôn mặt và đôi môi của bạn có thể làm sạch khuôn mặt của bạn cũng  như  điều trị đôi môi khô và nứt nẻ.

Củ nghệ có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh da đầu khác nhau như viêm da và eczema mà có thể dẫn đến ngứa, da bong tróc, viêm và mái tóc mỏng. Rụng tóc có sẹo là một bệnh da đầu do viêm mà dẫn đến phá hủy các nang tóc và ngăn ngừa sự tăng trưởng của tóc mới. Nhiễm nấm cũng có thể gây rụng tóc. Curcumin, một thành phần hoạt chất trong củ nghệ có hiệu quả chống lại các bệnh do chống nấm, chống viêm, chống dị ứng, chống oxy hóa, chất khử trùng và kháng khuẩn.

• Curcumin trong tinh bột nghệ được cho là ngăn ngừa ung thư và bệnh bạch cầu ở trẻ em.

• Nghệ có đặc tính chống vi khuẩn cùng với đặc tính kháng viêm và chống nhiễm khuẩn. Do đó, nghệ thường được dùng là một bài thuốc không thể thiếu được của các bệnh nhân dạ dày, hành tá tràng..

• Giúp giải độc gan, trong đó tiếp tục ngăn chặn các nguy cơ của viêm gan, xơ gan và vàng da.

• Hỗ trợ trong quá trình chuyển hóa chất béo để giúp giảm cân cùng với việc cải thiện tiêu hóa, làm giảm khí và đầy hơi.

• Uống tinh bột nghệ trong hai tuần trước khi dự kiến ​​chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp giảm chuột rút kinh nguyệt hàng tháng ở phụ nữ.

• Củ nghệ làm tăng khả năng miễn dịch dựa trên của các hoạt động chống oxy hóa mạnh,  đẩy lùi cuộc tấn công của gốc tự do.

• Khả năng chống viêm mạnh của nghệ có tác dụng chống lại sự phát triển của bệnh viêm khớp dạng thấp. Khi dùng như một chất bổ sung, củ nghệ hỗ trợ trong việc làm giảm đau khớp.

• Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cũng làm giảm lạm phát trong não, mà được cho là lý do chính đằng sau bệnh Alzheimer. do đó điều này có thể làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer.

• Củ nghệ điều hòa nồng độ homo-cysteine, và do đó thông qua tương tác của nó trong mức độ, nó kiểm soát mức cholesterol.  Do đó nghệ là gia vị rất hữu ích để phòng tránh các bệnh tim mạch.

• Nghệ cũng điều hòa nồng độ insulin trong máu, do đó có cải thiện  bệnh tiểu đường.

Có thể dùng ngay sau khi sinh  dưới dạng gia vị thức ăn.  Sau đó có thể pha với sữa, mật ong, nước ấm để uống hàng ngày.
Nếu không có khuyến cáo gì đặc biệt từ các chuyên gia, phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng nghệ. Tuy nhiên, sau khi sinh thì nên sử dụng càng sớm càng tốt.
Chú ý: Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Viết bình luận